一、行程概览
总里程：约5000公里（惠州至拉萨段）
建议时长：18-22天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎、备足防冻液、携带防滑链
- 证件办理：边防证（户籍地公安局办理）
- 物资储备：氧气瓶、抗高反药物、自热食品
三、分段路线规划
| 天数 | 路段 | 亮点 |
|---|---|---|
| 1-3天 | 惠州-成都 | 休整补给，品尝火锅 |
| 4-7天 | 成都-康定-理塘 | 折多山、摄影天堂新都桥 |
| 8-12天 | 理塘-林芝 | 毛垭草原、怒江七十二拐 |
| 13-15天 | 林芝-拉萨 | 南迦巴瓦峰、布达拉宫 |
四、注意事项
- 高原地区限速严格，建议每日行车≤300公里
- 住宿优先选择低海拔城镇（如巴塘、波密）
- 遇到骑行队伍主动礼让，弯道禁止超车
五、经典景点推荐
必打卡地：海螺沟冰川、稻城亚丁、然乌湖、米堆冰川
小众秘境：来古冰川、措普沟、孜珠寺
贴士：建议携带无人机拍摄，部分区域需提前报备